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骨密度仪检测设备检测骨密度正常值偏低保卫骨密

文章出处:骨密度仪检测设备作者:骨密度仪检测设备发表时间:2018-04-23 14:23:16

骨密度仪检测设备检测骨密度正常值偏低保卫骨密
【公司】九五至尊95996868.cc
【标题】《骨密度仪检测设备检测骨密度正常值偏低保卫骨密》
【摘要】骨质疏松症是以骨量低下、骨结构失常、骨脆性增加、易发生骨折为特征的一种全身性骨病。女性由于特殊的生理变化,其发生骨质疏松的风险是男性的三倍余,年龄和性激素缺乏被广泛认为是骨质疏松发生决定因素。
【关键词】骨密度检测仪、骨密度仪、骨密度正常值、骨质疏松症
【电话】杨经理 13616324057
 
        我们去体检时,常常会碰到检测骨密度这个项目,这对于了解自己身体骨骼的健康状况是很有必要的。当我们拿到体检报告后,如何通过报告了解自身骨骼健康程度?又该如何打好这场骨质健康的保卫战呢?
骨密度仪检测设备检测骨密度正常值偏低保卫骨密
一、通过骨密度值判断自己是否骨质疏松?
 
根据世界卫生组织(WHO)推荐的诊断标准,基于双能 X 线吸收测定法(DXA)测定:绝经前的女性参考 Z 评分,女性绝经后参考 T 评分。
 
体检中测得的骨密度值低于同性别、同种族正常成年人骨峰值不足 1 个标准差属正常;降低 1-2.5 个标准差为骨质减少;而降低程度等于或大于 2.5 个标准差则为骨质疏松。以上部分,请对照体检报告,进行解读哦。
骨密度仪检测设备检测骨密度正常值偏低保卫骨密
二、如何维持骨质健康,避免骨质疏松?
 
骨质疏松症是以骨量低下、骨结构失常、骨脆性增加、易发生骨折为特征的一种全身性骨病。女性由于特殊的生理变化,其发生骨质疏松的风险是男性的三倍余,年龄和性激素缺乏被广泛认为是骨质疏松发生决定因素。
①    睡眠与骨质健康的关系
 
现代社会,睡眠时间减少变的越来越普遍,作为激素释放、糖代谢以及心血管功能的调解者,一个好的睡眠对于健康非常重要。 
相对于8小时/晚睡眠时间的中老年人来说,小于6小时/晚睡眠时间的骨密度明显降低。因此增加睡眠时间和加强睡眠质量,对于维持中老年女性骨质健康有着重要的意义。
 
对于长期无法获得很好睡眠的人群,花氧君想说,小紫(怡日健?γ-氨基丁酸固体饮料)了解一下!
②    运动对骨质健康的积极影响
 
大量的研究表明,运动对骨具有重要影响,适宜的运动能有效增加骨量,改善骨健康。适量的运动能提高机体性激素的水平,由此可提高骨基质的总量,帮助钙质吸收,降低骨量丢失。 
有氧运动还能增加骨皮质的血流量,让骨溶解得到有效抑制,由于成骨细胞的活性提高,骨形成自然也就提高;运动还能强化肌力,且肌力强的部位其骨密度的含量也较高。
 
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