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博客七周年

我的博客今天6247天了,我领取了徽章.  

  • 2006.01.04,我在最新澳门网址大全安家。
  • 2006.03.07,我写下了第一篇博文:《第一次!》。
  • 2006.10.08,我上传了第一张图片到相册。
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谢谢您!

    养生之道常需依据四时五味的相宜选择食物,如春季亦少酸增甘,多食山药、百合等甘味之品,以养脾气;夏季虽酷暑难耐,也不饮冷,喝水要一口一口地喝,不能狂饮,逆之则伤脾胃,导致水湿内停;还要注意不吃油腻、炙烤、难以消化的食物,饮食保持八分饱,做到“饱中饥、饥中饱”,反对暴饮暴食,饥饱不调,注重谷肉果蔬,粗细合理搭配,以补益精气津血,保持脾胃健运,营卫和调,气血充沛。

    每天三杯茶是护脾胃的良方:上午喝绿茶,下午喝乌龙茶

(2011-07-22 10:14)
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杂谈

      溜猫,?知道遛狗,没见过溜猫的,,哈哈,可是我们家竟然培养了一只会遛弯的猫。

      妈妈说每天早上带我们家小狗-鸭鸭出门,猫咪-大白,也会跟着一起站在门后面,一个蹲坐在门的左边,一个在门的右边来回渡步,眼巴巴而焦急的等待着,门一打开,两个头并排挤着一起向门外跑去。

      鸭鸭老实,散步的时候,永远是跟随在妈妈脚边左右,还时不时抬头看看,似乎是在交流一下,表示都很好,我们继续往前走吧;或者愿意当领头狗,颠颠的独自小跑在最前面,东闻闻,西望望,再回头看看,做交流,呵呵;大白呐,出了大门,会贴着墙边咝溜跑没影,找它的伙伴玩去了,有时竟也会跟着妈妈、鸭鸭一
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杂谈

          《体操冠军张尚武北京街头卖艺行乞》这个事件,其实和我昨天说舞蹈教学是一样的。只是他因曾经获得过双项金牌又跌落到最底层乞讨,被所有人关注。那些因为伤痛没有登上舞台,就被迫转行的人也有很多啊。是整体教育问题。

        我很难过,想说这样的结果不是他自己造成的,也不是他不努力、不上进,想要去乞讨,而是教育害了他,是当年给他带过主课的几位教练害了他,因为他们过量的训练导致了张尚武这一结果,毁了张尚武一生。

        是教育问题。是教练问题。学生是白纸,教的好与不好,除了有自身资质外,大部
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(2011-07-16 19:24)
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杂谈

      看到新闻,“云南玉溪新平公路路基坍塌”、“杭州大桥断裂”这些严重的事故,调查原因,是多方面,为赶工期、为省钱、等等。其实最本质的原因是没有严格的按照规定做事、没有人监督制造全过程、没有用良心做事情。

 

      愤恨。十分愤恨。最痛恨的就是不按照得当的方法去做事情,尤其是在工作上。那些不认真工作,只想着怎么取巧然后获得利益的人们。以谋利为第一重要要素,其它可以全部不管不顾,甚至人的死活,更不要说对所做的事情是一定要具有可持续发展能力的。

 

      由此想到我的工作,身边也有大批同类人--不按教学计划进行,不遵循循序渐进、不科学教学、不以人为本的教学方法;而是拔苗助长、以新奇动作、亮怪招,增加知识难度,来夺人眼球,以为是创新,以为是完成了教学任务,并且还是;每一学期都超额完成教学计划,一年级完成两年纪的教学任务,更有甚者一年级就已经出现毕业班六年级该完成的难度动做而且数量之大,以显示老师的教学能力。每到期末看到这样的考试课,都会在心里张大嘴巴、瞪大眼睛,喊着天呐,惨无人道的

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(2011-05-11 15:33)
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杂谈

               大概六、七年前,我和一位我非常敬佩的、知识渊博的前辈聊天,她告诉我要想让艺术之路走的长久、宽广,除了继续增加广博的知识外,还要注重修养、戒骄戒躁。

               当时的我年少轻狂,认为自己的确是通过不懈的努力,做到了自己的最棒,也取得了小小成绩,并且相信只要按照严以律己的持续态度,一定能向老师说的那样让艺术之路,走的更宽广、长久。

               我相信自己。并暗暗下决心,我一定能做得到。这就是我,不愿意输给自己的人。

               但是心中又有疑问,当时的我已经长大成人,知道什么是修养啊?难道多次被评为“市先进个人”的我还做的不够好吗???每个人都喜欢听好听的、表扬的话,我也不例外。
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(2011-04-25 20:47)
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杂谈

     情绪持续烦躁。

     

      这一阶段,不知道怎么回事,怎么看学生都好似不专心的样子。

      大概是从开学到现在的期中考试来看教学反馈,看到的不是我想要的结果,天呐,这说明哪里出问题了,是哪里呢???

 

      懒惰的心支配着懒惰的四肢,到处是白白晃晃的胳膊、大腿,“猪蹄子”,看着烦。气直往脑门上窜,出口根本就不会有什么好语气,连续了已有几天,吓得学生,蹑手蹑脚,每天大气不敢喘,就在自己的一小方块地上,转过来转过去的,手握圆木头把杆,埋头努力认真做着动作。

     

      在我看来,这根本是错误的做法。没必要继续上课,得说说学生。

      错误的脑子、错误的学习、错误的动作、导致肌肉、骨骼的错误发展。这怎么行?抛弃现在的学习记忆,重新体会身体对动作的感应、身体对动作的正确支配,要更加专心、细致、敏锐才行,才能继续下面

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九宫格日记

写九宫格日记

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(2011-03-07 20:33)
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杂谈




   猫猫喜欢抓沙发,磨它的爪子,所以家里的沙发都盖上一层布,来保护。

   现在妈妈家里有狗有猫,真是热闹,它们俩也不打架,还挺友好的,猫猫外出玩回来,小狗也会迎上前,对猫猫又摇尾巴又闻闻,很友好。咪咪有时会用爪子抓一下狗狗的头,然后逃开,调皮也很可爱。
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(2010-09-10 14:39)
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杂谈

       

       今天,  上午三四节的课,上完很累。本来也有感冒,嗓子正发炎。上课前也没来得及在杯子里倒些水,最后真的是口干舌燥,体会倒缺水喝的滋味了。

      早上心情还非常的好, 中午接到姐姐的电话,说宝宝昨晚走了,
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